Čierna rasca - v čom je jej tajomstvo?

Olej z čiernej rasce má históriu dlhú viac ako 3 000 rokov. Čierna rasca (nigella sativa), ktorá je jednou z najštudovanejších rastlín sveta, má v dnešnej dobe už dokázateľné vplyvy na zdravie. Prečo je ale vyhlasovaná za “zázračnú” plodinu a informácie o jej účinkoch prežili ešte aj v dnešnom modernom svete?

Čierna rasca - v čom je jej tajomstvo?

 

Vystopovateľné korene

Jej krajinou pôvodu je staroveký Egypt, preto ju nájdete aj pod označením egyptská čierna rasca či "zlato faraónov". Prvýkrát bol olej z nej objavený v hrobke faraóna Tutanchamona, pretože sa tradovalo, že liečivé účinky pomôžu nebohému aj po smrti.

Svedčí to tiež o archeologickom tvrdení, že egyptskí lekári používali tento olej na upokojnenie podráždených žalúdkov faraónov po výdatných hostinách. Okrem toho slúžila v starovekom egyptskom liečiteľstve aj ako prevencia a liečba širokého spektra príznakov a ochorení, vrátane bolestí, prechladnutia či infekcií.

 

Novodobé výskumy

Jednoročná rastlina, známa aj ako černucha siata, čierny sezam či černý kmín, bola podrobená stovkám výskumov, ktoré sa snažili potvrdiť alebo vyvrátiť tvrdenia o schopnosti čiernej rasce pôsobiť na ľudské zdravie. Najväčší objem overených štúdií pochádza z roku 1964, kedy bolo publikovaných vyše 450 textov, ktoré sa o egyptskej čiernej rasci zmieňujú. Odvtedy prebehli desiatky novších výskumov, ktoré potvrdili jej priaznivé účinky na zdravie.

 

Čierne zlato faraónov v praxi

Čierna rasca má veľmi priaznivý vplyv na naše zdravie. Zaujímavosťou je, že obsahuje horkastú látku nigelín, ktorá zmierňuje spazmy (mimovoľné sťahovanie svalstva) priedušiek a veľmi pomáha pri dráždivom kašli - premasťuje. Táto jedinečná látka nigelín sa nenachádza v iných olejoch zo semien. Posilňuje imunitný systém, a je účinný pri zmierňovaní prejavov astmatických záchvatov. Hodí sa preto aj ako prevencia v chrípkovom období.

Taktiež zmierňuje alergické prejavy (vhodné užívať pri astme) a podporuje správne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Má pozitívny vplyv pri nepriaznivých depresívnych stavoch, nervozite a odstraňuje migrénu. Normalizuje krvný tlak a ak máte nesprávnu hladinu cholesterolu, tak práve olej z čiernej rasce vám ju pomáha upraviť. Je veľmi účinný ako podporná liečba pri všetkých druhoch onkologický ochoreniach (rakovina) i HIV, pomáha tiež pri liečbe cukrovky.

 

Rôzne priaznivé účinky

Čierna rasca vplýva na desiatky rôznych príznakov a ochorení, ktoré sužujú naše zdravie aj výzor. Jednotlivé účinky súvisia aj s formou, v ktorej ju používate (ako olej, kozmetický olej alebo semienka), ale vo všeoecnosti sa jej pripisujú najmä tieto vpylvy na ľudský organizmus:

  • detoxikuje organizmus
  • podporuje obranyschopnosť, znižuje prejavy alergií a chráni bunky
  • prečisťuje a podporuje trávenie, zmierňuje kŕče a nadúvanie
  • eliminuje zápaly, infekcie, kašel a hlieny
  • prečisťuje močové cesty (močopudné účinky)
  • podporuje zdravé dýchacie cesty
  • eliminuje rôzne bolesti (migrény, kĺby, atď.)
  • hydratuje pokožku, vyživuje lámavé vlasy a nechty
  • eliminuje výskyt jemných vrások a jaziev (popáleniny, strie, akné, atď.)
  • prečisťuje a podporuje obnovu pečene
  • pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach
  • pomáha pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka
  • napomáha pri liečbe rakoviny, HIV, reumatoidnej artritídy, lupusu, celiakie, Crohnovej choroby a iných autoimunitných ochorení

 

Extrakty zo semien čiernej rasce majú viacero dokázaných špecifických famakologických vplyvov:

  • analgetické (bolesti tlmiace)
  • antibakteriálne
  • antioxidačné
  • antifungálne
  • antivirálne
  • antispazmodoidné
  • protizápalové
  • proti vredom
  • proti vysokému aj nízkemu krvnému tlaku
  • hepatoprotektívne (chrániace pečeň)
  • spriechodnenie priedušiek
  • inhibítor glukoneogenézy (antidiabetické)
  • senzitívnosť na inzulín
  • vyvolávanie tvorby interferónu
  • leukotrínový antagonist (pri alergiách)
  • ochrana obličiek
  • inhibítor nádorového nekrózneho faktoru alfa

 

Ako ju užívať?

Čierna rasca sa spracuváva do rôznych produktov, ktoré si viete zabezpečiť podľa vlastnej potreby.

Prihlásenie

Udeľujem spoločnosti Biopoint.sk, s. r. o. súhlas so spracovaním osobných údajov získaných prostredníctvom cookies, a to najmä: IP adresa, lokalizačné údaje, informácie o aktivite na webovej stránke a pod. Účelom je personalizovanie reklamy, štatistické a analytické spracovanie dát. Údaje získané prostredníctvom cookies môžu byť spracúvané aj ďalšími zmluvnými partnermi Biopoint.sk, s. r. o.. Súhlas je možné kedykoľvek odvolať. Bližšie informácie tu.