Čokoládové energy guličky

Energetické guličky z 5 ingrediencií (vrátane čokolády a BIO chia) sú perfektnou zdravou desiatou, ktorá chutí ako "cookie" sušienka, no zároveň vám prospieva. Stačí 15 minút vášho času a môžete si tento skvelý "energy" dezert pripraviť aj u vás doma.

Čokoládové energy guličky

Ingrediencie (cca. 15 guličiek)

  • 1/4 šálky bezkôstkových ďatlí
  • 1 šálka vlašských orechov + (voliteľné 1/2 šálky mletých vlašských orechov na obalovanie)
  • 1/4 šálky kakaového prášku
  • 1 polievková lyžica BIO chia semiačok 
  • štipka soli

 

Návod na prípravu

  • zmiešajte všetky ingrediencie (vrátane BIO chia semienok) dokopy a v kuchynskom robote mixujeme, kým sa nevytvorí cesto
  • pomocou rúk vytvarujte z cesta 12-15 guličiek
  • pripravené guličky možeme obaliť v pomletých orechoch alebo aj v kokose
  • uchovávame vo vzduchotesnej nádobe a v chladničke

 

Energetická hodnota (1 gulička)

  • kalórie: 110
  • cukor: 12 g
  • sodík: 12 mg
  • tuk: 5 g
  • nasýtený tuk: 0 g
  • sacharidy: 18 g
  • vláknina: 3 g
  • proteín: 3,5 g

 

Užite si zdravé mlsanie, dobrú chuť!

Prihlásenie

Udeľujem spoločnosti Biopoint.sk, s. r. o. súhlas so spracovaním osobných údajov získaných prostredníctvom cookies, a to najmä: IP adresa, lokalizačné údaje, informácie o aktivite na webovej stránke a pod. Účelom je personalizovanie reklamy, štatistické a analytické spracovanie dát. Údaje získané prostredníctvom cookies môžu byť spracúvané aj ďalšími zmluvnými partnermi Biopoint.sk, s. r. o.. Súhlas je možné kedykoľvek odvolať. Bližšie informácie tu.